Wyposażenie siłowni umożliwia efektywny trening, a tym samym uzyskanie pożądanych efektów. Coraz częstszym wyposażeniem siłowni stają się urządzenia typu Vacu. Urządzenia te pozwalają na specjalistyczne zabiegi umożliwiające pozbycia się tkanki tłuszczowej i redukcji cellulitu. Zabiegi te muszą być wykonywane regularnie, z podziałem na kolejne etapy. Czas trwania zabiegu przy wykorzystaniu podczerwieni to około 30 minut.
Podczas pierwszego etapu wykorzystywania tego typu wyposażenia siłowni, ustawiane jest odpowiednie podciśnienie. Następnie należy wykonywać ćwiczenia, które polegają na aktywnym spacerze. Etap ten trwa około 20 minut. W końcowym etapie zmniejsza się podciśnienie, a następnie kończy zabieg.
Podczas korzystania z takich wyposażeń siłowni, należy pić dużo wody, około 0,5 litra. Nie możemy doprowadzić do odwodnienia organizmu. Należy ćwiczyć w luźnym ubraniu, nie obcisłym. Główne przeciwwskazania to wszelkiego rodzaju choroby, jak: cukrzyca, epilepsja, choroby serca, krążenia, choroby reumatyczne. W przypadku kobiet nie wolno także ćwiczyć podczas menstruacji oraz w ciąży.
Urządzenia typu Vacu są coraz bardziej popularnym wyposażeniem siłowni. Chętnie wykorzystywane są zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn.